【资料图】

1、BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。

2、BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

3、 　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。

4、 　　其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米） 　　当BMI指数为18.5～24.9时属正常。

5、 　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。

6、BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。

7、 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

8、 　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如： 　　1.未满18岁； 　　2. 是运动员； 　　3. 正在做重量训练 　　4. 怀孕或哺乳中； 　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人　　----那么BMI的指数对你不适用。

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